Tienes derechos laborales en California durante el embarazo, el posparto y la lactancia. Tus protecciones incluyen: cambios en el trabajo por tu seguridad o comodidad, tiempo fuera del trabajo, pago mientras estás fuera del trabajo, cambios en el trabajo para la lactancia y tiempo de descanso para extraer leche materna.
Nuestros recursos te ayudarán a entender tus derechos laborales. También, ofrecemos guías para proveedores de cuidado médico, promotores y otros defensores.
Si tu empleador tiene 5 o más empleados, tienes el derecho a cambios razonables en el trabajo para mantenerte sana y cómoda durante el embarazo, después del parto o de una pérdida del embarazo y mientras estás amamantando/lactando.
- cambios de horario
- permiso para sentarte o descansar
- ayuda para levantar objetos pesados
- cambios en las funciones laborales o la exención de tareas laborales para evitar riesgos o trabajos peligrosos
- trabajo remoto o cambio de ubicación de trabajo
- ajuste de las métricas de productividad
- más tiempo para comer, beber o descansar
Para solicitar estos cambios, dile a tu empleador que necesitas una “adaptación razonable” por tu embarazo.
Es posible que tengas que presentar una nota de un proveedor de cuidado médico para obtener algunos cambios de trabajo. Para saber más sobre cuándo se requiere una nota, quién puede escribirla y qué información debes compartir, llámanos.
TIEMPO FUERA DEL TRABAJO
La Licencia por Discapacidad por Embarazo (PDL) te da hasta 4 meses de tiempo fuera del trabajo—con el derecho de regresar a tu mismo trabajo—mientras no puedes trabajar debido al embarazo, al parto o a condiciones relacionadas. Durante este periodo, tu empleador debe seguir proporcionando beneficios de seguro médico.
Podrías ser elegible si:
- tu empleador tiene 5 o más empleados, y
- tu proveedor de cuidado médico recomienda que tomes tiempo libre para cuidar tu salud o comodidad
Por ejemplo, muchos trabajadores toman tiempo fuera del trabajo adicional para:
- citas prenatales o posparto
- reposo en cama
- náuseas matutinas intensas
- evitar químicos y trabajo peligroso
- necesidades de salud mental
Aunque no tengas complicaciones, puedes tomarte las 4 semanas antes de tu fecha calculada de parto. Después del parto, puedes tomarte 6 semanas si fue un parto vaginal u 8 semanas si fue una cesárea para recuperarte.
Es posible que puedas tomarte más de 4 meses si eso no representa una dificultad o un gasto excesivo para tu empleador. Llama a nuestra línea de ayuda gratuita para conocer tus opciones.
Si estuviste embarazada y necesitas tiempo libre para recuperarte, es posible que los derechos mencionados anteriormente se apliquen a ti. Además, cualquiera de los dos padres tiene derecho a tomarse 5 días libres dentro de los 3 meses posteriores a un aborto espontáneo, muerte fetal, una adopción fallida, una subrogación fallida o una reproducción asistida fallida.
La ley de Derechos Familiares de California (CFRA) ofrece 12 semanas adicionales por año de tiempo fuera del trabajo, con el derecho a regresar al mismo trabajo. Para calificar, debes haber trabajado para tu empleador durante un año y 1.250 horas en los últimos 12 meses. Ambos padres tienen derecho a tomar este tiempo.
Durante el embarazo y posparto, el programa de Seguro de Incapacidad (SDI) proporciona beneficios mientras no puedes trabajar o si ya no es seguro realizar tu trabajo habitual. Después del parto, tienes derecho a los beneficios del programa Pago de Permiso Familiar Pagado (PFL) para vincularte con tu nuevo bebé.
Puedes solicitar los beneficios de SDI si durante el embarazo o el posparto no puedes trabajar o no es seguro realizar tu trabajo habitual. El programa paga del 70% al 90% de tu salario regular. Para calcular cuánto podrías recibir, utiliza la calculadora en esta página.
Podrías ser elegible si:
- tu proveedor de cuidado médico indica que no es recomendable que sigas haciendo tu trabajo habitual y
- has contribuido al programa SDI mediante deducciones de tu salario semanal (revisa tu talón de pago).
¿Cómo puedo solicitar el SDI?
Para solicitar el SDI, habla con tu doctor o partera y completa un formulario con el Departamento de Desarrollo del Empleo.
Ambos padres pueden recibir 8 semanas de pago a través del programa de Permiso Familiar Pagado (PFL) de California por tiempo libre del trabajo para vincularse con su nuevo bebé. El PFL se puede tomar en cualquier momento durante el primer año del niño y proporciona del 70 al 90% de tu salario habitual.
¿Cómo puedo solicitar el PFL?
Puedes solicitar el SDI y el PFL sin importar tu estatus migratorio o tu ciudadanía. Estos programas no se consideran beneficios de “carga pública” y no afectarán tu estatus migratorio ni tu camino hacia la ciudadanía. Para más información, visita esta página del EDD.
Se recomienda que los trabajadores indocumentados completen su solicitud por correo y no en línea. El sistema en línea del EDD requiere un número de seguro social.
Tienes derecho a un descanso razonable y a un espacio privado para extraer leche materna cuando lo necesites. Puedes tomarte el tiempo que necesites para extraer leche materna.
- no sea un baño
- esté cerca de tu área de trabajo
- sea privado, limpio, seguro y libre de materiales peligrosos
- tenga asientos y una mesa u otro lugar donde poner tu extractor de leche materna
- tenga acceso a la electricidad
No estás obligada a presentar una nota médica para tomar descansos y extraer leche materna, pero le puedes proveer a tu empleador una nota si eso te facilita las cosas.
Es común que las trabajadoras necesiten otros cambios para apoyar la lactancia, como cambios en los horarios o permiso para salir durante los descansos para amamantar directamente. Esos cambios se pueden solicitar como adaptaciones razonables.
Por lo general, este tiempo no es pagado si trabajas por hora. Si tu empleador te ofrece tiempo de descanso pagado y eliges extraerte leche durante esos descansos, te deben pagar ese tiempo de descanso (por ejemplo, si te extraes leche durante un descanso pagado para comer). Si decides trabajar mientras te extraes leche, también te deben pagar ese tiempo, pero no pueden obligarte a que trabajes mientras te extraes leche materna.
La discriminación es ilegal.
Es ilegal que tu empleador te trate mal por estar embarazada, en el posparto o en periodo de lactancia, o por haber solicitado o recibido tiempo libre o cambios en el trabajo.
La ley te protege contra:
- el acoso
- medidas disciplinarias
- la reducción de horas o de pago
- que te asignen trabajo más difícil
- el despido
Recursos Legales Para Campesinas
Dar a Luz: Derechos Laborales para Campesinas Durante el Embarazo y Posparto es nuestra iniciativa que ayuda a que las campesinas obtengan sus derechos laborales y tiempo fuera del trabajo pagado durante el embarazo, después del parto y durante la lactancia.
Trabajadores Comunitarios De Salud Y Otros Defensores
Proveedores de cuidado médico, promotores, y otros defensores desempeñan un papel fundamental para garantizar que las trabajadoras ejerzan sus derechos legales durante el embarazo, el posparto, y la lactancia.
Guía De Derechos Laborales: Esta guía incluye información sobre varias categorías de derechos legales que los trabajadores en California deberán navegar durante el embarazo, el posparto, y la lactancia.
Ejemplo de Nota de Trabajo: Los médicos y enfermeros pueden ayudar significativamente a que sus pacientes consigan los cambios necesarios para mantener su trabajo durante el embarazo y el posparto. Este ejemplo de nota médica cumple con todos los requisitos legales de California para solicitar un cambio en el trabajo.
