Volver al trabajo después de tener un bebé puede ser estresante. Lo bueno es que la ley ofrece protecciones para pedir cambios en el trabajo mientras estás amamantando, dando pecho o extrayendo leche. La mayoría de los trabajadores tienen derecho legal a tiempo de descanso y a un lugar privado para extraer leche.
Nuestros recursos te ayudaran a entender la ley para proteger tus derechos laborales. Para recibir ayuda legal gratuita, llena este formulario o envíanos un mensaje a [email protected] o 415-703-8276. El contacto con la línea de ayuda de WorkLife Law es confidencial en la medida permitida por la ley.

Lo Que Debes Saber:
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Tienes derecho a tiempo de descanso y a un espacio privado (que no sea el baño) para extraer leche materna en el trabajo.
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Tu empleador debe proveerte el tiempo de descanso que necesites.
- También podrías tener el derecho legal de solicitar otros cambios en el trabajo relacionados con la lactancia y la extracción de leche.
- Tu jefe no puede despedirte o tratarte peor porque estás amamantando o extrayendo leche.
Leyes Estatales
Tenemos las siguientes guías enfocadas en leyes estatales; ofrecen protecciones distintas a las leyes federales.
Salud Mental Durante el Posparto
Aproximadamente 1 de cada 5 mujeres experimenta una condición de salud mental durante el embarazo o en el año después del parto—no estás sola. Tienes derechos laborales y opciones en el trabajo cuando estás experimentando condiciones de salud mental como ansiedad o depresión.









